出産後ってお腹周りがだらっとしてしまいますよね。
早めに何とかしたい！でも、そんな余裕と時間がない。諦めるしかないのかな？
そんなアナタにはNEXT GYM TOKYOをオススメします。
- バウンサー完備、ベビーカーでの入室可能
- 手ぶらで通える、駅チカジム
- 完全個室・完全予約制
東京山手線沿いに店舗がある女性専用のパーソナルジムです。
まずはNEXT GYM TOKYOがどんなジムか、特徴からご紹介します。
NEXT GYM TOKYOの特徴
引用：NEXT GYM TOKYO
NEXT GYM TOKYOには5つの特徴があります。
- 完全個室・完全予約制マンツーマントレーニング
- 産後ダイエットの成功事例、多数
- 手ぶらで通えてレンタル0円
- オンライン食事サポート
- お子様と一緒に通える
完全個室・完全予約制マンツーマントレーニング
完全個室・完全予約制なので、他の人の目を気にすることなくトレーニングできます。
最初についた担当のトレーナーが、あなたの目標やレベルに合わせた運動プログラムを考え、無理せず痩せることが可能です。
トレーナーは指名できますので、相性がいいと感じたトレーナーにずっと任せることも。
産後ダイエットの成功事例、多数
NEXT GYM TOKYOは女性専用のパーソナルジムなので、女性の身体をよく理解し、女性のボディメイクが得意なトレーナーが常に居ます。
産後ダイエットだけでなく
- ブライダル
- ボディデザイン
- ダイエット
など多数のコースを用意しています。
手ぶらで通えてレンタル0円
引用：NEXT GYM TOKYO
- ウェア上下、靴下、シューズ
- タオル、アメニティ
- ミネラルウォーター
これら全てNEXT GYM TOKYOで用意。レンタル料金はコース料金に含まれてます。
シャワーも付いているので、仕事終わりやお出掛け前後でも気軽に行けますよ。
オンライン食事サポート
NEXT GYM TOKYO専属の管理栄養士が、いつでもどこでもスマートフォンで食事のサポートをします。
食事の報告をすれば、毎回丁寧にフィードバック。
1日あたり363円の追加料金で、サポートを受けられます。
お子様と一緒に通える
産後ダイエットで最もハードルになるのが、子供ですね。
手が離せないからと、自分のことを後回しにしがちに。
ですが、放置すればするほどダイエットに必要な期間が延びてしまいます。できるだけ早めから対策しましょう。
NEXT GYM TOKYOは1歳児までの子供は一緒に来店できます。
バウンサーを用意しているので、預けずに自分の目の届く範囲で安心してトレーニングできますよ。
ベビーカーで入室することもできます。
NEXT GYM TOKYOの口コミ
引用：NEXT GYM TOKYO
NEXT GYM TOKYOに実際に通った人の口コミも気になるかと思います。
Google Mapに投稿された口コミは1件だけの人が多かったので、複数投稿しているユーザーさんだけに絞りました。
NEXT GYM TOKYO目黒店の口コミ
自分の身体に合ったトレーニングが楽しくできました！
丁寧に教えてくださるので凄く分かりやすくて自宅でも継続してできるのが嬉しいです
トレーニングだけでなく、ダイエット法も教えてくださって勉強になりました！！
りっくんさん、ありがとうございます
目黒駅からすぐ近くなので便利です。
景色が良いのでテンション上がります！
子連れOKなので産後ダイエットにぴったり！
完全個室でバウンサー管理なので周りも気になりません。
目標・ライフスタイルに合わせてトレーニングしてくれるので無理なく楽しくボディメイクできます。
担当してくれた下平トレーナーは笑顔が素敵でとても親しみやすいので、なりたい自分やライフスタイルなども相談しやすいと思います。
手ぶらでOKなので仕事帰りや学校帰りなどにも通いやすいです。
NEXT GYM TOKYO駒込店の口コミ
運動してきた
私にあったトレーニングをしてくれます
プロテインも美味しい！
駅近なところと手ぶらで行けるところがまたいいね
全16回のコースに入会していました。
まぁまぁ運動嫌いな方ですが、ポジティブな言葉をかけてもらいながらのトレーニングだったのでここのは毎回楽しかったです！
入会前は「ジムに通わなくても自分で調べて頑張ればいいのでは？」とも思っていたのですが、入ってみたら検索したり本を読んだりするだけではわからないことをたくさん教えていただけました。
特に、自分の姿勢のクセやそれを踏まえたアドバイスなどは大変ありがたかったです！
姿勢がよくなったり、肩こりしなくなったり、体力がついたり、成人して以来ずっと変わらなかった体脂肪が初めて落ちたり、通って良かったと思えることはたくさんありますが「トレーニングも悪くないな！！」と思えるようになったことが最大の収穫でした。ありがとうございました！
駒込駅直ぐのパーソナルトレーニングジムさん。マンションの一室。清潔感ありリラックス出来る雰囲気でトレーニングが出来ました
細かいアライメントを丁寧に指導してくださり、自己流で起こるエラーを的確にチェックして修正してくれました。
効果的にトレーニングしたい方にとても良いジムだと思います。
のりぴょは50分コースをチョイス。他、75分と90分もある様です
ウエア、シューズレンタル。お水提供ありで手ぶらでトレーニングに行けるのもとても良いです！
NEXT GYM TOKYOの口コミまとめ
「手ぶらで通えるのがとても良い」という口コミが多かったですね。
他には・・・
- 感染対策をしっかりしていて、清潔感あるジム
- 無理のない食事制限で、続けられた
- 運動苦手でも楽しくできた
このような口コミが見受けられました。
とはいえ、口コミだけでは判断しかねると思うので、ぜひ無料のカウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。
NEXT GYM TOKYOの料金表、店舗情報
引用：NEXT GYM TOKYO
さて、それでは気になってるでしょう利用料金などを簡単にまとめます。
まずはNEXT GYM TOKYOの料金表からです。
NEXT GYM TOKYOの料金表
| 【初心者向け】50分（40分トレーニング＋着替え時間） | 税込総額 | ||
| 8回コース（HP限定） | 8,000円×8回 | 入会金20,000円 | 92,400円 |
| 16回コース | 7,000円×16回 | 入会金20,000円 | 145,200円 |
| 24回コース | 7,000円×24回 | 入会金10,000円 | 195,800円 |
| 【人気No.1】70分（60分トレーニング＋着替え・シャワー） | 税込総額 | ||
| 16回コース | 11,000円×16回 | 入会金10,000円 | 204,600円 |
| 24回コース | 11,000円×24回 | 入会金10,000円 | 301,400円 |
| 32回コース | 11,000円×32回 | 入会金0円 | 387,200円 |
| 【脂肪燃焼メニュー】100分（90分トレーニング＋着替え・シャワー） | 税込総額 | ||
| 16回コース | 16,500円×16回 | 入会金20,000円 | 312,400円 |
| 24回コース | 16,500円×24回 | 入会金10,000円 | 446,600円 |
| 32回コース | 16,500円×32回 | 入会金0円 | 580,800円 |
パーソナルトレーニングジムの一般的なコースは16回コースです。
他社と比べると相場より少し安めですよ。
参考にどうぞ↓
【東京都心エリア】女性にオススメなパーソナルジム5社を徹底比較し紹介
NEXT GYM TOKYOではクレジットカードか振込で支払いできます。分割は最大4回までです。
他のオプションはこちら
- トレーナー指名料：550円／回
- オンライン食事サポート：10,890円／月
食事サポートが別になっているので、少し相場より安めになっているのだと思います。
自分で食事の制限やコントロールをしたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
【必見】最新研究に基づいたダイエット方法！PFCバランスが成功のカギ
NEXT GYM TOKYOの別コース
NEXT GYM TOKYOには通常コースとは別に、超短期のコースやオンラインコースがあります。
ファスティングコース（15日）は短期間で体の変化を感じたい方向けのコースです。
パーソナルトレーニング＋食事管理＋ファスティングで安全に短期間で結果を出します。
→48,400円（税込）で利用可能
オンラインコースは、NEXT GYM TOKYOに通うのが難しい方でも利用できるようにと開始されたサービスです。
インターネットができる環境があればOK
あなたの専属トレーナーがサポートしてくれます。
畳一畳分の広さがあればOK。オシャレな服も化粧をする必要もありません。
| 45分コース | 60分コース | |
|---|---|---|
| お試し1回 | 4,950円 | 6,000円 |
| 4回（5%オフ） | 18,810円 | 25,080円 |
| 8回（10%オフ） | 35,640円 | 47,520円 |
- 価格は税込み表記
- 支払いは銀行振り込み
- 当日キャンセルは1回分消化
- 別途、入会金22,000円が必要
その他詳細は>>NEXT GYM TOKYO公式ホームページでご確認ください。
利用料金がお得になる割引情報
NEXT GYM TOKYOにはホームページからの問い合わせに限り、利用料金が割引になります。
| 割引額 | 注意事項 | |
|---|---|---|
| 昼割 | 15%オフ | 平日11時～18時の利用に限る |
| モニター | 50%オフ | 全身の写真を撮影します（顔出し） |
| 学割 | 入会金無料＋20%オフ | 学生証の提示が必要です |
※昼割は16回～適応可能です
これらの割引を利用したい方は、必ず>>NEXT GYM TOKYOのホームページからお問い合わせください。
NEXT GYM TOKYOの店舗情報
NEXT GYM TOKYOは3店舗あります。
| 最寄り駅 | 住所 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|
| 目黒店 | 目黒駅 | 品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201 | 8時～23時45分 |
| 駒込店 | 駒込駅 | 豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602 | 8時～23時45分 |
| 代々木新宿店 | 代々木駅 | 渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406 | 8時～23時45分 |
どの店舗も最寄り駅出口から徒歩3分以内にあります。
営業時間は23時45分までですが、最終受付は22時30分までです。
※代々木新宿店はシャワーの利用ができません。
NEXT GYM TOKYOに寄せられる、よくある質問
引用：NEXT GYM TOKYO
最後に、利用に関してよくお問い合わせされている質問・回答を一部抜粋します。
参考にしてください。
引用元：NEXT GYM TOKYO
今までジムに通ったことがあるが、やめてしまった
そんな人こそ、NEXT GYM TOKYOを利用してください。
マンツーマンでトレーニングの面白さ、身体の変化を実感してもらいます。
運動のレベルや状態に合わせて、ストレスのないダイエットをしましょう。
利用料金は記載の金額で全て？
料金表の通りで総額です。
ウエアやシューズのレンタル料金は含まれています。
卒業後のリバウンドが怖い
NEXT GYM TOKYOでは、リバウンドしようなトレーニング方法や食事方法をお教えします。
また卒業後もリバウンドサポートをしますので、ご安心ください。
大手パーソナルジムとの違いは？
大手は店舗の展開が早いので、トレーナーを多く必要とします。
ですのでトレーナーのレベルに差が出てしまいます。
NEXT GYM TOKYOは小規模なのでトレーナーの質を高水準にしてから店舗に配属。
柔軟かつ的確なトレーニング指導ができるようにしています。
NEXT GYM TOKYOの利用年齢者層は？
30代～50代の女性が多いです。
20代や10代の女性も利用しています。
どのコースの利用が1番多い？
70分2ヶ月（16回トレーニング）を選択する方が多いです。
※税込総額204,600円
延長用のコースも別にあるので、その後のボディメイクも視野に入れて検討する方が多いですよ。
筋肉痛は凄い？太くなる？
初回から3回目くらいまではかなり筋肉痛が出やすいかと思います。
ですが、少しずつ体が慣れて適度な筋肉痛になるでしょう。
女性の場合はホルモンの関係で、筋肉太りすることは非常に難しいです。ボディビル並みの筋トレと食事管理が必要なので当プログラムでは太くなることはありません。
NEXT GYM TOKYOのトレーナーはどのような雰囲気？
ポジティブなトレーナーしか居ません。
利用者さんのモチベーションを上げて、楽しいトレーニングの時間にすることをモットーにしています。
予約は取りやすい？
各店舗2部屋ずつ用意していますが、完全予約制のために、近日の予約は取れない場合もあります。
トレーニングを開始したい日よりも早めにカウンセリングに行くことをオススメします。
食事制限について知りたい
お酒の制限、お菓子の制限は目標にもよりますが、無理なストップはしません。
食事は1日3食しっかり摂ります。
無理な食事制限は一切しません。
予約のキャンセル、通えなくなった場合
予約のキャンセルは前日まで可能です。
どうしてもNEXT GYM TOKYOに通えなくなった場合は、有効期限内に限って残った回数分を返金します。
まとめ・子供を預けられないママさんはNEXT GYM TOKYOを
引用：NEXT GYM TOKYO
産後でだらしなくなった体を元に戻したい。
でも、子供の面倒を見なくちゃいけないし、預ける先がない。そんな方でも通えるのがNEXT GYM TOKYOです。
ベビーカーのまま入室できますし、バウンサーも完備しています。
ジムには手ぶらで通えるよう、ウエアもシューズもタオルも全て無料レンタルです。
より詳しい情報、カウンセリングの予約は下記のリンク先からどうぞ。
