ボディーズ（Bodies）の口コミ、特徴。楽しみながらキレイになれる駅チカジム

お腹のお肉が気になる！

だけど自分のために使える時間やお金の事を考えると、そんな余裕がない。

と、諦めてる方に朗報です。

• 買い物ついでに寄れる立地
• 通いやすい料金でコスパ最強
• 1回30分で終わる超効率トレーニング

そんなジムがボディーズ（Bodies）です。

ボディーズは関東・関西・福岡に計24スタジオを展開しています。

スタジオは百貨店やショッピングモール併設なので、買い物ついでに寄りやすい立地です。

まずは、どんなジムなのか。どんなトレーニングをするのか、簡単にご紹介します。

ボディーズ（Bodies）の特徴。カーブスとの違いは

引用：Google Map/Bodies

それではボディーズの特徴5つをご紹介します。

よくボディーズと比較にあがるのがカーブスです。

カーブスは短時間かつ低価格で利用できて、スーパーなどに併設されているジムです。

カーブスの詳細はこちら→【女性専用ジムのカーブス】年代別の感想や口コミをご紹介。50代に最もオススメ！！

タイムパフォーマンスが良い

ボディーズのトレーニング時間は、たった30分です。

ですので、買い物ついでにふらっと立ち寄って運動する。そんなルーティーンを組めます。

と思いがちですが、今まで運動をしなかった人にとっては、運動を10分するだけでもキツいと思います。

30分は意外に長いです。

ボディーズはその30分の間に筋トレと有酸素運動を交互にする、サーキットトレーニングを採用しています。

サーキットトレーニングは、筋トレと有酸素運動の良いとこ取りができる運動です。

痩せられるだけじゃなく、疲れにくくケガをしづらい健康的なカラダになります。

97％の確率で体重3％の減という効果も。

参考：サーキットトレーニングの追跡調査

ゲルマニウム温浴でスッキリ

ボディーズではゲルマニウム温浴もできます。

ここが、カーブスと全く違う所です。

ゲルマニウム温浴は、腕と足だけ42～43度の熱めのお湯に浸かります。

そのお湯にはゲルマニウムが含まれていて、血行を促進し代謝の改善に。

ゲルマニウムは首に着けると、手指の毛細血管の血流が改善したとする研究結果が発表されてます。

ですのでエビデンスもバッチリ。

参考：2020年8月8日高知新聞-国立高知大学

女性専用のフィットネスジム

引用：Google Map/Bodies

ボディーズは女性専用のフィットネスジムです。

スタッフも全員女性なので、周りを気にせずトレーニングできます。

一般ジムだと男性利用者や男性スタッフ絡みでトラブルになる事も。

そのようなリスクを少しでも減らせます。

女性のアドバイザー付き

マシンの使い方や目標の設定をサポートします。

運動だけでなく、食事や休養のアドアイスもしてくれるのが、カーブスとの違いです。

カーブスは運動するだけの場所で、食事のアドバイスなどはありません。

ボディーズでは食事指導とまではいきませんが、アドバイスもしてくれるので100％自己管理よりはダイエットに成功しやすいです。

通いやすい好立地

ボディーズのスタジオは駅チカの所もあります。

中には駅から距離があるスタジオもありますが、駐車場が使えるので大丈夫です。

例：イオン柏スタジオ（駐車場無料）

他には、駅直結のショッピングモールの中や、百貨店、ららぽーとにスタジオがあります。

とても通いやすい場所にスタジオがあるので、ジムに行くための時間がほぼゼロです。

ボディーズ（Bodies）の口コミ

引用：Google Map/Bodies

さてボディーズの特徴を聞いても、実際に通った人の感想を聞いてみないと、自分に合うかどうか分かりませんよね。

そこで全国のスタジオに投稿されていたGoogleマップ口コミを引用してきました。

口コミの数がそれなりにあったので、投稿数が多いユーザーだけに絞って、口コミの信頼性を確保しました。

ぜひ参考にしてみてください。

ボディーズのスタジオの雰囲気

スタッフに対する評判

通った感想、体の変化

口コミの中に「カーブスのオシャレ版」といったコメントもありました。

カーブスは、どちらかというと年齢層が少し高め。50代くらいの女性が多いです。

ですのでカーブスでは雰囲気が合わない。運動量が足りないかも。

そう感じる方は、ボディーズを1度体験してみてはいかがでしょうか。

今ならお試し体験（サーキットトレーニング＋ゲルマニウム温浴）が0円で受けられます。

>>無料体験予約は、こちら

ボディーズ（Bodies）の利用料金

引用：Google Map/Bodies

次はボディーズの利用料金について、お話します。

通常コース、オプション、ビジター利用があるので、それぞれ表にしました。

ボディーズの基本料金

ボディーズの入会金は税込み6,600円です。

入会時の事務手数料が1,500円します。

基本コースの一覧はこちら

スタンダードコースは、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴がセットになってます。

単純に月会費は5,970円×2の値段なので、スタンダードを選んだからといってお得になることはありません。

オプション

上記の基本コースを契約した方は、以下のオプションが利用できます。

ですので、サーキットトレーニングだけ通い放題にして、ゲルマニウム温浴は回数券で利用する、という使い方もOK。逆のパターンもあります。

個人ロッカーは丸の内スタジオだけカッコ内の料金です。

ヨガレッスンの回数券は有効期限が6ヶ月となってます。

ビジター利用の料金

引用：Google Map/Bodies

気が向いた時に利用したい人は、こちらがオススメ。

入会金不要で、1回利用するごとに料金を支払います。

ヨガレッスンは回数券もあり、4回分4,500円で販売しています。有効期限は6ヶ月です。

ビジター利用でも、利用時間に制限はありません。

スタジオによって営業時間は違いますが、午前10時から21時くらいまでチェックインできます。

最終チェックインは、終了時間の30分前です。

月に4回以上利用したい方は、基本コースがお得。

今ならトリプル0のキャンペーン中なので、より安く始められます。

• お試し体験0円
• 月会費1ヶ月分0円
• 年会費2か月分0円

さらに入会金も6,600円→3,300円に半額。

WEB入会なら入会金0円で、お得に始められます。

ですが、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を体験してみてから入会するかどうか考えた方が良いですよ。

今ならビジター料金の計3,000円相当が無料でお試しできます。

予約はこちら→女性専用フィットネスジムBodies

ボディーズ（Bodies）が合わない人・合う人

引用：Google Map/Bodies

次はボディーズに通うべきか、他のジムにした方が良いか、すり合わせをしましょう。

ボディーズ（Bodies）ではなく、他のジムにすべき人

• 同じ女性でも、他人に見られたくない
• 食事制限もしっかりして、見違えるほど変わりたい
• 地方に住んでいて、ボディーズが遠い
• ジム終わりはすぐ汗を流したい
• もっと気軽に通いたい

ボディーズはサーキットトレーニングなので、円形になって他の方と一緒にトレーニングします。

食事については軽いアドバイスくらいです。

ですので個室でトレーニングをしたい人や、食事制限もちゃんとしてガチで痩せたい人には、物足りないジムでしょう。

しかもレンタル無料ではないので、動きやすい服装やシューズが必要です。

※シューズのレンタルはあります。

また、シャワーが無いので運動終わりに汗を流すことができません。

パウダールームはあるので、軽く化粧直しをすることはできます。

着替えせず、土足のままジムに入ってサクっと運動できたら良いな、と考えている方は「chocoZAP」を検討してみてください。現在、急速に店舗を展開しています！

>>chocoZAP（ちょこざっぷ）の口コミや料金「エステ脱毛もできて安い！」と評判です

個室のパーソナルジムの方が合っていると思った方は、全国展開していて大手より少しリーズナブルなチキンジムはいかがでしょうか。

紹介記事があるので、ぜひご覧ください。

会員継続率97％のチキンジムだがヤバいという噂も。。。口コミや他社との料金比較

ボディーズ（Bodies）にピッタリな人

• 短時間で運動を済ませたい
• 汗をかきたいけど、サウナは嫌
• 百貨店やショッピングモールによく行く
• できるだけ安くジムに通いたい
• 女性専用のジムなら良い

こんな方にはピッタリです。

サーキットトレーニングだけ契約する人も居れば、ゲルマニウム温浴だけ契約してサウナ代わりに使う人も居ます。

どちらか片方だけなら、月5,970円で通い放題。

月に3回以内の利用ならビジター利用の方がお得です。

ボディーズ（Bodies）の店舗情報・よくある質問

引用：Google Map/Bodies

最後にボディーズ（Bodies）の店舗情報と、よくある質問をご紹介します。

ボディーズ（Bodies）の店舗情報

ボディーズは関東の1都3県、関西の2府2県、福岡に店舗があります。

まずは東京です。

神奈川・千葉・埼玉の各スタジオは以下の通りです。

神奈川4スタジオ。千葉に3スタジオ。埼玉は1つで川越にあります。

次は関西です。

大阪に4スタジオ。兵庫は西宮北口駅に。

京都は四条烏丸で、滋賀は草津駅にあります。

最後に福岡の2店舗です。

2店舗とも福岡市にあります。

最終チェックインは、終了時刻の30分前です。

店舗によっては最終が20時の所や21時の所があるので、その点は注意してください。

契約後は全国どの店舗でも利用できますので、引っ越しになっても手続きは不要です。

よくある質問

営業時間内であれば、いつでも見学できます。

• 運動しやすい服装
• タオル
• 靴下
• 飲み物

以上は最低限、用意してください。シューズは体験時のみレンタル無料です。

図柄や場所、大きさの大小にかかわらず、刺青・ファッションタトゥーのある方は入会お断りです。

かかりつけの医師へ相談してみてください。

可能です。再入会の時は入会金が発生しません。

事務手数料の1,500円が必要です。

クレジットカード決済のみです。

• VISA
• Master
• JCB
• American Express
• DCカード

以上が使えます。

※DCカードとは、国際ブランドではない日本国内でしか使えないクレジットカードの事です。

毎月26日です。

土日祝の場合は、前営業日に決済されます。

メールをお送りします。

メールの案内の通りに支払ってください。

会費の日割り計算はしません。

• 1～15日：50％オフ
• 16日～末日：無料

このようになってます。

途中退会した場合、返金できません。

休会制度はありません。

翌月以降の利用をストップしたい場合、前月の5日までに手続きをすると、末日に退会となります。

手続きに印鑑や会員証は不要です。

5日までに登録スタジオにて、書面で手続きすることで、その月の末日で退会できます。

6日以降の届出は、最速で翌月末となります。

口頭や電話、インターネットや代理人による手続きは受け付けてません。

ボディーズ施設内で待たせておく事はできません。

動きやすいパンツスタイルであれば、どんな服でも大丈夫です。

ケガをする恐れがあるので、必ずシューズを着用してください。

メンバーズカードの提示があれば、全国どこでも利用可能です。

毎日受けても問題ありません。

目安としては週に2～3回程度です。

ただし1日に何度も利用することは、できません。

スタッフがサポートしながら説明しますので、安心してください。

スタジオにある「計測カード」を利用してください。

またメンバー専用サイト「My Bodies」のマイページに日記機能があります。

1ポイント=1円として、1度につき3,000ポイントまでスタジオでの買い物に利用できます。

まとめ●ボディーズ（Bodies）でサクっと運動しよう

運動をしないとヤバいなぁと思っても、NASやコナミのようなジムはちょっと敷居が高い。

でも24時間ジムに通う勇気もない。パーソナルはお金がかかる。

そんな方にボディーズ（Bodies）はちょうど良いでしょう。

• 1回30分のトレーニングで超効率
• 駅チカ、商業施設内の好立地
• 月会費5,970円で通い放題

自分の都合のいい時間に、気軽に運動できるのでタイパを気にする人にはピッタリです。

口コミだけでは判断できないと思うので、ぜひボディーズ（Bodies）のサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を体験してみてください。

今なら1回3,000円相当のプログラムが無料で体験できます。

予約の仕方はボディーズ（Bodies）の公式サイトにアクセスし

1. 「無料体験予約」をタップ
2. スタジオを選択
3. 来店予定日と時間を選択
4. 名前や連絡先を記入
5. 確認→申し込み

これで予約完了です。

ボディーズ（Bodies）で楽しみながらキレイになりましょう！